Hangi Durumlarda Psikolojik Destek Almalıyız?

• Geleceğe yönelik karamsarlık, umutsuzluk duygularımız yoğunsa,

• Nedenini bilemediğimiz bir duygusal-ruhsal bıkkınlık, çökkünlük içindeysek,

• Ölüm ya da intihar düşüncelerimiz, fantazilerimiz oluşmaya başladıysa,

• Bir ayı geçkin bir süredir uyku bozukluğu yaşıyorsak,

• Yaşam seçimlerimizle ilgili (evlenme, boşanma, iş değiştirme, şehir değiştirme, ilişki, sosyal ilişkiler vb.) önemli bir karar aşamasındaysak ancak ne yapacağımızı bir türlü bilemiyorsak,

• Kendimize ve çevremize zarar vermeye başladıysak,

• Birilerinin bizi anlamasına ve bize yol göstermesine ihtiyaç duyuyorsak,

• Kontrol edemediğimiz öfke ve panik krizleri yaşıyorsak,

• Son zamanlarda aşırı kilo almaya ya da kilo kaybetmeye başladıysak,

• Geçmişte çözümlemediğimiz ve biriktirdiğimiz “BİTMEMİŞ İŞLERİMİZ” varsa,

• Alkol tüketimimizi arttırmaya başladıysak ve bu yüzden sorunlar yaşıyorsak,

• Özgüvenimiz düşükse ve kendimizi geliştirmek istiyorsak,

• Kendimizi daha iyi tanımak, yapabileceklerimizi ve yapamayacaklarımızı daha iyi tanımlamak istiyorsak,